# Бег

читать 4 мин.
0 17

Бег повышает возможности сердца и сосудов, повышает кислородную емкость крови, является отличным средством борьбы против нервного напряжения, повышает умственную активность, способствует повышению иммунитета, нормализации массы тела и можно заниматься в любое время дня.

Перепост
Прочитать полностью